Safe Spaces: Emotional Gym Workshop

Emotional Gym: workshop o emoční odolnosti

Jak pracovat s emocemi, které běžně potlačujeme – zejména ve chvílích konfliktu, napětí nebo nepohodlí?

Připojte se k jednodennímu workshopu Emotional Gym, který vzniká ve spolupráci s The Dialogue Company v rámci programu Safe Spaces. Workshop nabídne prostor pro posílení emoční odolnosti, sebepoznání a schopnosti lépe zvládat náročné situace v bezpečném a podporujícím prostředí.

Prostřednictvím praktických cvičení a dialogu budeme zkoumat, jak jsme připraveni čelit obtížným emocím a jak na ně reagovat s větší jasností, klidem a vnitřní rovnováhou.

Akce je otevřena všem bez ohledu na věk či profesní zaměření.

Organizátoři

• Velvyslanectví České republiky v Káhiře

• České centrum Káhira

• The Dialogue Company

Související projekty

Safe Spaces v Egyptě